良妻賢母への道

今日は遅くまで友人が遊びに来ていたので、時間が遅くなってしまい
どうしようかな・・・、と早くも挫折の悪魔のささやきが聞こえてきましたが
子ども達を寝かしつけた後、１階の住民の方に申し訳ない気持ちを持ちつつ
ブートキャンプ頑張りました

昨日よりも動きにはついていけたのですが、（あくまできのうよりも、です！）
５５分のラストまでたどり着けませんでした

でも超！汗だく
あちーあちー

腕を大きく動かしたり、足を大きく開いて踏ん張る(しこを踏む感じ）体勢が多いので
内腿や腕にかなりキテいます。

肩こり解消にもイイかもしれないですね～

シェイプアップ以前に、ビリーについていけないことが悔しくて
闘争心に火がつきました。
しっかりついていけるようになりたい！！
がんばるぞー

sora-yuraも今朝こっそり入隊していました